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【研究生班会】2021届研城乡计划班开展“认识抑郁，了解抑郁，善待自己，关爱他人”主题班会

点击量：241 日期：2021/11/25 作者：编辑：

11月24日下午，西南交通大学修建与设计学院研城乡计划班在班级心理委员的领导下，在班级班委的协助下，在线上开展了“认识抑郁，了解抑郁，善待自己，关爱他人”的心理康健主题运动，普及了“抑郁症”的相关问题。

聚会会议开始，班级心理委员小卢同学，先给各人介绍了一下此次运动流程，并为各人播放寓目了—中央电视台CCTV9纪录片《我们如何反抗抑郁》。通过视频，同学们认识到抑郁是当下的一个大问题，我们可能会因为种种各样的问题、烦恼导致内心无法走出阴影，从而导致心理抑郁，最终影响正常的学习与生活。从视频中，同学们学到反抗抑郁的好要领。

视频结束后，小卢同学通过ppt的方式为各人分享自己在面对困境和烦恼的解决方式。小卢的分享引起各人的共识，班级同学纷纷说出自己的抗郁小技巧。

班会结束，小卢同学为各人准备了两个相关问题供各人讨论学习。各人在评论区划分论述自己的看法，与各人讨论与分享。

生活是一条长路，在这条门路上我们难免会遇到沮丧、彷徨。困境中的一双双温暖的手，是冬季的暖阳、是黑夜中的白昼，作为班级的一员，在班级人员面对克服不了的困难时，伸手拉一拉她的衣袖。纵使生活在艰辛，充满未知与挑战，有了相伴人你便不再觉得孑立！

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