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【主题班会】研2019级城乡计划班开展“认识抑郁、了解抑郁，善待自己、关爱他人”主题班会

点击量：263 日期：2021/11/04 作者：编辑：

2021年11月初，学校心理中心和学工部组织全校本研学生开展“认识抑郁、了解抑郁，善待自己、关爱他人”主题运动，本此运动要求以班级为单元组织同学们寓目视频——中央电视台CCTV9纪录片《我们如何反抗抑郁》。该影片共6集，每集或许24分钟，6集共约140分钟。

2021年11月3日晚，研2019级城乡计划班心理委员荣荇同学组织全班同学通过线上形式寓目了该纪律片并进行了交流讨论。该纪律片为观众讲述了日常生活中包罗青少年、产后女性、老年人等差异类型群体在内的抑郁症病患真实案例；以及从医护事情人员、社会公益组织者角度出发对观众进行了抑郁症认知层面的科普教育和防范调停措施的引导。

全体同学寓目完视频后均体现受益匪浅，经过交流讨论，全体同学充实认识到在日后学习事情中一方面应增强对自身身心发出信号的关注度，另一方面对身边亲友也应学会越发科学地关爱与陪伴。荣荇同学提醒各人，如果自身或亲友身心康健求救信号已到达一定的人为不行控水平，例如丧失活力、情绪降低、睡眠饮食障碍、丧失社会功效等情况恒久泛起，一定要尽早进行危机干预，实时向医疗资源或学校社会求助，早发现就能早治疗。同时，荣荇同学呼吁各人在日常生活中要积极为自己的情绪寻找出口，例如可通过向亲友或领导员或心理委员倾诉、借助兴趣喜好疏散转移对压力的注意力等方式。最后，带着对列位同学身心康健的祝愿该运动圆满结束。

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